老化のプログラムを書き換える！
Ｂｒｅａｋｉｎｇ
ｔｈｅ Ａｇｅ Ｃｏｄｅ年齢の固定観念を打ち破り、より長く健康で生きる
-
- ポシティブな年齢観が寿命を延ばすことを科学的に研究・究明。社会的・文化的な年齢差別が老化を加速させ、社会にもダメージが。
ご注文・ご購入は全国の最寄りの書店、または以下のネット書店へ
お支払方法や、送料・手数料などは、お申し込み先のネット書店の規定通りとなります。詳細は各ネット書店のサイトにてご確認ください。
| カテゴリ | 暮らし・健康・子育て |
|---|---|
| 本のタイトル | Ｂｒｅａｋｉｎｇ ｔｈｅ Ａｇｅ Ｃｏｄｅ |
| 著者名 | 著 ： Ｂｅｃｃａ Ｌｅｖｙ 監修 ： 筒井 祥博 訳 ： 大星 有美 |
| 刊行年月（奥付） | 2024年1月23日 |
| 発行者 | 講談社 |
| ISBN | 978-4-06-534322-7 |
| 造本体裁 | 四六判・ソフトカバー・384ページ |
| 定価 | 2,420円（税10%込） |
| 詳細情報 | 日本の長寿の研究を契機に、寿命には栄養と運動以外に大きな影響を与える要素があることを発見した著者が、 その元凶「エイジズム＝年齢差別」が個々の健康に与える影響ととその改善の方法を解明。 序章 アメリカと日本との間で思いついたこと 第1章 私たちの頭の中にあるイメージ 第2章 シニア・モーメントの真実 第3章 高齢者の優れた運動機能 第4章 たくましい脳：遺伝子が運命ではない 第5章 晩年も発達し続ける精神 第6章 7.5歳長く生きる 第7章 昼間には見えない星たち：晩年の創造性と感覚 第8章 エイジズム：有害な複数の触手を持つもの 第9章 個人が年齢から解放される方法：あなたの心を自由にする方法 第10章 社会における年齢からの解放：新しい社会運動 あとがき エイジズムがない町 付録1 ポジティブな年齢観を増強するABCメソッド 付録2 ネガティブな年齢固定観念の偽りを暴くのに有利な情報 付録3 構造的エイジズムを終わらせるために求めること |
お支払方法や、送料・手数料などは、
お申し込み先のネット書店の規定通りとなります。
詳細は各ネット書店のサイトにてご確認ください。