カテゴリ	スポーツ・アウトドア
本のタイトル	脱・初心者！　もっと楽しむ山登り
著者名	著 ： 小林 千穂
刊行年月（奥付）	2017年08月04日
発行者	講談社
ISBN	978-4-06-220727-0
造本体裁	四六 176ページ
定価	1,320円（税10%込）
詳細情報	【構成案】２大方針＝１.自立した登山者をめざしてもらう！　２.体験に基づいた女性目線でのスキルアップの極意　 ◆ステップ１　 ワンランク上の登山装備 《項目》脱かわいい→機能性重視のカッコいいモノ選び／チホのこだわり道具紹介／シンプルパッキング……など。 ◆ステップ2　計画の立て方 《項目》コースを自分でアレンジ／選択肢を多く持っておく／悪天時の転向（天気が悪いから即中止ではなく、行ける山を探してみる）　……など。 コラム：“ホームマウンテン”を持とう！ ◆ステップ３　 岩稜の歩き方 《項目》岩稜ってどんなところ？／岩稜での注意点／岩稜の必要装備／岩稜の歩き方／岩場講習を受けよう　　　……など。 コラム：基本のロープワーク ◆ステップ4　 テント山行に挑戦！ 《項目》テントに必要な装備／テントを選ぶ／テントの張り方／テント生活のポイント　……など。 ◆ステップ５　リスクへの備え 《項目》山のリスクおさらい／地図読み／天候判断／事故時の対応／知っておきたい応急処置法／ツエルトを使えるようになろう／そのほかトラブル対処　　　……など。 ◆ステップ６　リーダーになる＝ステップアップ 《項目》登山のリーダーって何をするの？／リーダーとして山を選ぶ（人を連れて行くときは5割以下の力で登れる山にする）／メンバーへの気配り／難しい状況判断（迷ったら下山or中止）　……など。 ◆ステップ７　まだまだ広がる“山の楽しみ” 　　《項目》ハイキングでない登山!?／ガイド山行を体験してみる／花の名前の覚え方／SNSで目を惹く写真の撮り方　……など。 ほか、各章のつなぎに、女子目線のお役立ちコラム！

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