カテゴリ	暮らし・健康・子育て
本のタイトル	人は「のど」から老いる　「のど」から若返る
著者名	著 ： 福島 英
刊行年月（奥付）	2018年09月22日
発行者	講談社
ISBN	978-4-06-512947-0
造本体裁	四六 160ページ
定価	1,100円（税10%込）
詳細情報	のどの健康本が売れています。のどを鍛えると誤嚥も肺炎も予防でき、長生きできるというもの。本書は医者の立場ではなく、ヴォイストレーナーの立場で書かれたハウツー本です。俳優、歌手、声優、芸人のかけこみ寺的存在の著名なヴォイストレーナーが、健康面とヴォイストレーニングの２本立てで解説します。のどの筋肉は何歳からでも強くなれる！ のどの健康本が売れています。のどを鍛えると誤嚥も肺炎も予防でき、長生きできるというもの。本書は医者の立場ではなく、ヴォイストレーナーの立場で書かれたハウツー本です。俳優、歌手、声優、芸人のかけこみ寺的存在の著名なヴォイストレーナーが、健康面とヴォイストレーニングの２本立てで解説します。 のどの筋肉は、鍛えると何歳からでも強くなる！ ⇒その結果、こんなよいことが。 ●滑舌がよくなる　●老け声にならない　●健康寿命がのびる　　 ●音痴がなおる　●声がよく通る　●表情が豊かに はじめに のどを鍛えるとこんなにいいことが起こる チェックテスト　 あなたの「のど」は大丈夫？ 第１章 実践編－のどにいいのはどっち？ 〇のどを冷やすvsのどを温める 〇のど飴vsガム　　　 〇塩うがいvs水うがい 〇昼マスクvs夜マスク　ほか 第２章　実践編－仕事にもプライベートにも「のど筋トレ」 ～声がでなくなる前にやっておくべきこと～　 第３章　私が実践しているのどトレ＆健康法 　 第４章 のど力＆声力があると、心も体も長生きできる　 のど仏、下がっていませんか？ 「加齢した声」とは何か？ オペラ歌手は風邪をひかない　ほか 第５章　のどに関するＱ＆Ａ Column 生き残るお笑い芸人は、声がパワフル

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