錦織圭選手(テニス)、髙梨沙羅選手(スキージャンプ)、前田健太選手(野球)、太田雄貴選手(フェンシング)・・・・・・数々のトップアスリートが大切にするもっとも基本のトレーニング。初心者こそ、関節力!
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