• 人生が変わるホルモンコントロール術

    はたらくホルモン

    朝1杯の牛乳が夜の睡眠を変える

  • 若々しくありたい、美しくありたい、元気でありたい……誰もが望むことです。
    では、ホルモンをコントロールすることはできるのでしょうか。著者は、ホルモンは暮らしの中のちょっとした工夫でコントロールすることができると言います。本書では、ホルモンとはいったいなんなのか?という解説からはじまり、著者オリジナルの「ホルモンコントロール術」を紹介。
  • ご注文・ご購入は全国の最寄りの書店、または以下のネット書店へ

    お支払方法や、送料・手数料などは、お申し込み先のネット書店の規定通りとなります。詳細は各ネット書店のサイトにてご確認ください。

カテゴリ 趣味・実用
本のタイトル はたらくホルモン
著者名 著:工藤 孝文
刊行年月(奥付) 2020年07月16日
発行者 講談社
ISBN 978-4-06-520221-0
造本体裁 四六・176ページ
本体価格 1,300円(税別)
詳細情報 若々しくありたい、美しくありたい、元気でありたい……
誰もが望むことです。

工藤医師は、女性外来、減量外来、疲労外来など、暮らしに密接した分野の専門医です。工藤医師は、ダイエットを深く掘り下げ、緑茶コーヒーダイエットやきゅうりダイエットでプチブームを巻き起こしてきましたが、その中で、ダイエットの本質はメンタルであると説いています。

しかし!
ダイエットしたいのに、なんとなく食べてしまう
規則正しく暮らしたいのに、なんとなくだらだらしてしまう
そんなこと、ありませんか?
これ、実は全部ホルモンのせいなんです。
つまり、どんなにメンタルが強くても、ホルモンのはたらきには、実は逆らえない、というのが、人間のサガなのです。

では、ホルモンをコントロールすることはできるのでしょうか。
工藤医師は、実はホルモンは暮らしの中のちょっとした工夫でコントロールすることができて、実際に、工藤内科ではそのようなアドバイスを患者さんにして「ホルモンコントロール」をすすめていると言います。
そこで、本書では、ホルモンとはいったいなんなのか? という解説からはじめ、工藤医師オリジナルの「ホルモンコントロール術」をご紹介いたします。

お支払方法や、送料・手数料などは、 お申し込み先のネット書店の規定通りとなります。
詳細は各ネット書店のサイトにてご確認ください。