講談社エディトリアル - AYAトレ100

一般実用

動画

7th STAGE ステージ７

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■ 該当するタイトルをクリック（タッチ）すると、動画サイト（YouTube）に接続されますことをあらかじめご承知おき願います。
■ 各動画は概ね3〜10分ほどの長さです。
■ 再生時に音声が流れますので、音量にご注意ください。
■ 元の動画はHDクオリティでアップしていますので、お使いの機器により再現度を調整してください。

＊動画は個人の責任においてご利用ください。
＊動画再生にご不明な点がある際は、お取り扱い機種の説明書をご確認いただくか、メーカーにお問い合わせください。
＊ストレッチで違和感・症状が悪化する場合、すぐに中止して専門医の診療を受けてください。
＊動画の全部、一部について、再配布・変更・改変を禁じます。
＊動画のご提供は予告なく変更、終了となる場合がございます。あらかじめご了承ください。